Bronzeado saudável e duradouro

Eu sei que este post já vem um pouquinho atrasado, mas provavelmente algumas de vocês ainda não foram à praia este ano. Venho-vos dar umas dicas (que se calhar já não são grande novidade para algumas) de como conseguir um bronzeado mais bonito e duradouro, são coisas que tenho feito todos os anos e chego […]

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Eu sei que este post já vem um pouquinho atrasado, mas provavelmente algumas de vocês ainda não foram à praia este ano.

Venho-vos dar umas dicas (que se calhar já não são grande novidade para algumas) de como conseguir um bronzeado mais bonito e duradouro, são coisas que tenho feito todos os anos e chego a Novembro com a marca do bikini, e não sou de apanhar muito sol, não sou do tipo de ficar deitada na toalha o dia todo a esturricar.



As medidas que devem tomar se pretendem um bronzeado duradouro são as seguintes:

– Ingerir muita água, pois mantém a pele hidratada, logo uma pele hidratada está também mais protegida contra as agressões dos raios solares.

– Consumir alimentos que contenham betacaroteno, pois este é um excelente antioxidante , logo previne o envelhecimento precoce, dá também elasticidade à pele, melhora a aparência e saúde de unhas e cabelos (bem que eu achava que o meu cabelo andava a crescer mais do que era habito). O mesmo ao ser transformado em vitamina A no nosso organismo, ajuda na produção de melanina, que é o que dá a cor a nossa pele e a protege.
Podemos encontrar o betacaroteno em frutas e vegetais de cor vermelha ou alaranjada, especialmente o tomate e a cenoura, pois têm uma grande concentração do mesmo.
Desde que li numa revista há uns tempos a trás que o tomate ajudava a manter o bronzeado, comecei a ingerir este alimento em mais quantidade, e de facto notei diferença em relação a anos anteriores.

– Esfoliar a pele 2 dias antes de fazer praia praia, ao remover-mos as células mortas da pele, a mesma irá ganhar cor com muito mais facilidade e ajudar também que a mesma perdure mais tempo, pois estamos a bronzear células novas na pele e não as que já estão mortas.

– Usar Protector solar é muito importante , pois evita que a pele queime e previne o envelhecimento precoce da mesma bem como reduz as hipóteses de contrair cancro de pele. Há muita gente que ainda têm a ideia errada de que o protector solar não deixa bronzear, mas é exactamente o contrario, pois como a pele está hidratada, a mesma ganha um bronzeado mais duradouro. Eu uso sempre no mínimo de factor 25 (este ano até estou a usar 30), pessoas de pele muito clara e sensível é melhor usarem de 40 para cima. Eu uso protector solar em tudo o que é sitio, uso no corpo, no rosto, nos lábios e uso no cabelo para evitar que o mesmo resseque, claro cada um especifico para a zona que pretendo proteger.

– No dia que se apanha banhos de sol, devemos optar por usar um gel de banho com propriedades hidratantes, pois vai ajudar a restaurar os níveis naturais de hidratação da pele.

– Usar um hidratante pós solar, o mesmo refresca, evita que a pele escame, ajuda a repor os níveis de hidratação e a maioria dos que há no mercado têm propriedades que ajudam o bronzeado a durar mais.

– Não deixar de hidratar a pele diariamente após o banho, pele hidratada = a pele saudável, logo bronzeado mais bonito.

– Praias ricas em iodo ajudam a obter um bronzeado de tonalidade mais dourada, e ajuda a bronzear mais rapidamente. Praias com limos são ricas em iodo, eu sei mete impressão, mas garanto que é verdade.

 

Apelo Urgente

Meninas quem quiser fica aqui o blog da sofia para poderem entrar em contacto com ela: http://www.sofiamake.blogspot.com/

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Hoje preciso da vossa ajuda…

Ola a toda, hoje não venho falar de produtos de beleza nem dicas, venho pedir-vos uma opinião…mas não é de nada que tenha a ver com beleza…Este fim-de-semana, faz 6 anos que estou com o meu namorado (sim é muito tempo, mas passou a correr) e nem sabemos que fazer, é que já é muito […]

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Ola a toda, hoje não venho falar de produtos de beleza nem dicas, venho pedir-vos uma opinião…mas não é de nada que tenha a ver com beleza…
Este fim-de-semana, faz 6 anos que estou com o meu namorado (sim é muito tempo, mas passou a correr) e nem sabemos que fazer, é que já é muito tempo 😛
Costumamos ir jantar fora, e o giro andamos sempre até à ultima para decidir o sitio e depois acabamos sempre por no enfiar nos restaurantes de centros comerciais! Atenção não é nos fast foods é nos restaurantes mesmo, se não ainda seria mais estranho…
Isto da loja e de ter de decidir tanta coisa esgota-me chego a um ponto que já não me apetece pensar em nada!
Bom espero então sugestões 😛

PS: também não sei o que lhe oferecer lol

Produto de Eleição nº3 – Mascara Nativa Spa Argila Verde + Kiwi , O boticário

Esta mascara é sem duvida um dos produtos de cosmética que fazem parte da minha rotina e a qual não dispenso.A mascara Nativa Spa de Argila  Verde e Kiwi é uma mascara purificante excelente para quem tem pele mista ou oleosa, pois ela absorve a oleosidade excessiva da pele e remove as impurezas.A argila verde […]

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Esta mascara é sem duvida um dos produtos de cosmética que fazem parte da minha rotina e a qual não dispenso.
A mascara Nativa Spa de Argila  Verde e Kiwi é uma mascara purificante excelente para quem tem pele mista ou oleosa, pois ela absorve a oleosidade excessiva da pele e remove as impurezas.
A argila verde é rica em minerais e ajuda a normalizar a oleosidade da pele sem a secar. O kiwi é um excelente anti-oxidante.
Uso – a 1 ou 2 vezes por semana, para obter uma pele mais suave, e mais uniforme, e resulta mesmo pois noto que a pele fica mais clara e muito muito mais suave! Costumo até colocar um pouco sobre a olheiras (caso façam isso atenção para não irem mesmo até à raiz das pestanas inferiores) e estas ficam instantaneamente mais claras!

No vídeo a baixo falo melhor sobre este produtos e podem ver a sua utilização e resultados imediatos.

A cor do Verão!

É da marca Essence e pertence a gama de vernizes Colour & Go, é a cor 22 What do u think?Bom eu acho-a fantástica para o verão, há imenso tempo que queria um verniz de tom coral, pois acho uma cor lindíssima que lembra muito esta estação, mas o melhor de tudo é que uma […]

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É da marca Essence e pertence a gama de vernizes Colour & Go, é a cor 22 What do u think?
Bom eu acho-a fantástica para o verão, há imenso tempo que queria um verniz de tom coral, pois acho uma cor lindíssima que lembra muito esta estação, mas o melhor de tudo é que uma vez que não é uma cor muito berrante, fica bem mesmo em unhas curtas como as minhas! Estou ansiosa por usa-lo também nas unhas dos pés, pois penso que fique super giro com qualquer tipo e cor de sandálias!